bevmacd
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Historial de Peso

Peso Inicial
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg

Peso Actual
86,2 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
61,2 kg
Aún para ir: 24,9 kg
I was just looking at this and it is time to update.

I started Jenny Craig at 211 lbs and made it to my goal at that time (150lbs).
Over time old habits returned and I am back currently working towards a goal of 145.

I also love Shakology and the Beach Body workouts. They are awesome. Want to know more about them.
www.beachbodycoach.com/BEVMACD



Peso Histórico de bevmacd


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meonadiet
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana Up
 
Hazel577
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,6 kg a la Semana Up
thecoach
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Collazos
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de bevmacd

Calorías: 142kcal | Grasa: 0,87g | Carbh: 34,26g | Prot: 2,03g
Mango Raspberry Sorbet
A delicious sugar-free, all natural sorbet you can blend at home.
Calorías: 53kcal | Grasa: 3,19g | Carbh: 5,31g | Prot: 2,31g
Mock Rice
Cauliflower based dish that's better than rice with less carbs.
Calorías: 92kcal | Grasa: 7,50g | Carbh: 3,65g | Prot: 3,95g
Low Carb Peanut Butter Cookies
Flourless peanut butter cookies make a great treat.
Calorías: 132kcal | Grasa: 2,08g | Carbh: 22,81g | Prot: 6,10g
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
Calorías: 67kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de bevmacd


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