cccaremn0000 - Miembro

cccaremn0000

Miembro desde octubre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

74 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

74 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de cccaremn0000

Calorías: 173kcal | Grasa: 13,43g | Carbh: 10,03g | Prot: 3,55g

Bolitas energéticas que no necesitan cocción.

Calorías: 161kcal | Grasa: 3,15g | Carbh: 6,69g | Prot: 26,07g

Brownie para preparar en el microondas en una taza.

Calorías: 139kcal | Grasa: 8,15g | Carbh: 1,82g | Prot: 13,51g

Muffiny na śniadanie.

Calorías: 133kcal | Grasa: 5,55g | Carbh: 11,67g | Prot: 8,32g

Altas en proteína, grasas saludables e hidratos complejos.

Calorías: 262kcal | Grasa: 8,19g | Carbh: 11,42g | Prot: 35,84g

Versión de lasaña bastante saludable.

	Bonito del Norte en Escabeche
	Leche de Arroz
	Copos de Avena