ccolon055 - Miembro

ccolon055

Miembro desde agosto 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

78,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 10,4 kg

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im currectly on a weight loss goal im outgoing happy out spoken

Peso Histórico de ccolon055

	biketolive
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Calorías: 179kcal | Grasa: 11,46g | Carbh: 2,25g | Prot: 17,41g

A tasty seafood dish that's ready in less than 30 minutes.

Calorías: 140kcal | Grasa: 3,61g | Carbh: 14,00g | Prot: 14,81g

Lemon juice gives freshness to this Asian-inspired stir-fry.

Calorías: 346kcal | Grasa: 7,01g | Carbh: 42,01g | Prot: 32,96g

Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.

Calorías: 271kcal | Grasa: 14,87g | Carbh: 32,17g | Prot: 8,77g

A quick, healthy mixed vegetable and Asian sauce dish.

Calorías: 225kcal | Grasa: 9,17g | Carbh: 10,81g | Prot: 25,00g

A tasty, healthy and low calorie seafood dish.

	Milk Chocolate Peanut Butter Cups
	Nacho Cheese Crackers
	Jugo de Manzana