chels21
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Historial de Peso

Peso Inicial
167,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg

Peso Actual
162,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Peso meta
99,8 kg
Aún para ir: 62,6 kg
I am finally accepting who I am and I know I will never be a size 0. But I am okay with that. I will be happy at a size 12 or 10. I like some of my pudge but I have so much now its effecting my health. Im the biggest of my co workers and I'm actually getting concerned with diabetes and chest pains and such. I want to look as good as I'm starting to feel on the inside.

Peso Histórico de chels21


Siguiendo

Djburney
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
heavychef
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
panmarchip
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
 
Soulnoid
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de chels21

Calorías: 274kcal | Grasa: 6,67g | Carbh: 40,44g | Prot: 13,02g
Potato Soup
A comforting soup on a crisp Autumn day.
Calorías: 329kcal | Grasa: 5,21g | Carbh: 40,36g | Prot: 29,12g
Broccoli Chicken Potato Parmesan
Comfort food on a diet.
Calorías: 132kcal | Grasa: 5,50g | Carbh: 19,35g | Prot: 2,13g
Strawberry Cream Cheese Cupcakes
Berries and cream cheese provide the wow in simply delicious cupcakes.
Calorías: 84kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 14,52g | Prot: 4,47g
French Crepes
Traditional French crepes with a few healthier changes.
Calorías: 290kcal | Grasa: 5,85g | Carbh: 27,59g | Prot: 31,67g
Crispy Chicken Nuggets
Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de chels21


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