freetime
Miembro desde diciembre 2012
Publicaciones
489
Siguiendo
23
Seguidores
53
Historial de Peso

Peso Inicial
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg

Peso Actual
88,5 kg
Desempeño: Perdiendo 5,1 kg a la Semana

Peso meta
62,4 kg
Aún para ir: 26,1 kg
In 2012 I lost ALL of my extra pounds (65 of them). This year alone I have gained back 20 all due to eating pasta, bread, fastfood, anything I choose without limitations. Angry with myself for not getting a grip on this when I was only 10 pounds regained and currently need to lose 35.
I can do it. I know I can.

Peso Histórico de freetime


Siguiendo

jengetfit123
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down
 
liv001
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
bearnoggin
(solo visible para seguidores)
 
tennjan22
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de freetime

Calorías: 172kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 1,58g | Prot: 24,96g
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Calorías: 132kcal | Grasa: 4,19g | Carbh: 0,66g | Prot: 22,88g
Grilled Mahi Mahi with Olive Oil and Lemon Juice
A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de freetime


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.