jaimestrom - Miembro

jaimestrom

Miembro desde junio 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

72,5 kg

Disminuído hasta ahora: 12,1 kg

Peso Actual

60,5 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

54,4 kg

Aún para ir: 6,0 kg

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Peso Histórico de jaimestrom

	jeanstol
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	MyrnaLynn
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	loriwen
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

Calorías: 186kcal | Grasa: 8,24g | Carbh: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorías: 50kcal | Grasa: 0,16g | Carbh: 13,52g | Prot: 0,28g

Delicious homemade dried apple chips.

Calorías: 133kcal | Grasa: 4,64g | Carbh: 20,44g | Prot: 3,61g

A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.

Calorías: 147kcal | Grasa: 7,34g | Carbh: 20,40g | Prot: 1,36g

A delicious substitute for baked potatoes.

Calorías: 96kcal | Grasa: 7,15g | Carbh: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

	Manzanas
	Organic Smooth Peanut Butter
	Little Big Bread
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)