netezee - Miembro

netezee

Miembro desde octubre 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

90,7 kg

Disminuído hasta ahora: 16,8 kg

Peso Actual

73,9 kg
Desempeño: Ganando 1,4 kg a la Semana

Peso meta

70,3 kg

Aún para ir: 3,6 kg

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My pledge to self was to emerge after the COVID pandemic in better health! So I started Keto in April 2020.

Peso Histórico de netezee

Calorías: 103kcal | Grasa: 4,62g | Carbh: 12,75g | Prot: 3,27g

A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.

Calorías: 149kcal | Grasa: 7,37g | Carbh: 3,03g | Prot: 18,44g

A super easy and delicious way to prepare salmon.

Calorías: 238kcal | Grasa: 9,30g | Carbh: 9,75g | Prot: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Calorías: 147kcal | Grasa: 3,05g | Carbh: 5,27g | Prot: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Calorías: 191kcal | Grasa: 6,44g | Carbh: 5,43g | Prot: 29,38g

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

	Tomatoes
	Cucumber
	Ensalada de Verduras Mixtas
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)