nzaxarova - Miembro

nzaxarova

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Historial de Peso

Peso Inicial

65,5 kg

Disminuído hasta ahora: 2,2 kg

Peso Actual

63,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 5,3 kg

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В течение 1,5 лет вес стоит как вкопанный с интервалом 1-2 кг, а хотелось бы сбросить!

Peso Histórico de nzaxarova

	lisichka_hudeet 🦊
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,2 kg a la Semana

	Digitalizator Progressive
	(solo visible para seguidores)

	Anastasia_LCHF
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7,7 kg a la Semana

	n868xa
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorías: 254kcal | Grasa: 13,60g | Carbh: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorías: 99kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorías: 430kcal | Grasa: 29,74g | Carbh: 12,46g | Prot: 30,18g

Куриная печень тушеная на луковой подушке.

Calorías: 292kcal | Grasa: 6,50g | Carbh: 26,64g | Prot: 32,83g

Рецепт очень простой.