slimtanner
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Historial de Peso

Peso Inicial
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg

Peso Actual
77,2 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 9,2 kg
my husband and I have been married for 25 yrs now. we both were moved to get healthier so we can explore our second half of life longer. we have a lot on our bucket list!!

Peso Histórico de slimtanner


Siguiendo

waterman2013
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de slimtanner

Calorías: 82kcal | Grasa: 6,66g | Carbh: 3,67g | Prot: 2,79g
Coconut Bread
A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
Calorías: 109kcal | Grasa: 3,85g | Carbh: 12,66g | Prot: 6,38g
Petite Lasagnas
Mini lasagnas made in cupcake tins. Really yummy and easy.
Calorías: 153kcal | Grasa: 0,46g | Carbh: 32,17g | Prot: 8,63g
Green Bean Fries
Not your every day fast food fries, minus the calories, fat and all the other junk.
Calorías: 62kcal | Grasa: 4,84g | Carbh: 0,57g | Prot: 3,24g
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Calorías: 23kcal | Grasa: 0,10g | Carbh: 4,66g | Prot: 1,15g
Spinach Vegetable Dip
Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.
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Ejercicios recientes de slimtanner


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