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Historial de Peso
6 a 10 de 72
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22 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,7 kg
25,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
09 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
25,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
05 septiembre 2020
slow and steady on my maintenance. up or down grams but not pounds. if I would have known that by simply logging your calories and making sure you consume on or below that count, I would not gain weight, I would have never gained all that weight. but I learned and now I am wiser for it.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
24,9 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
30 agosto 2020
In maintenance at 160 to 163. So used to eating healthy, low calorie food that even when I have tried on a birthday or a special occasion to step out of my routine, I have found myself veering towards the healthy options. It's a habit in me now. something that I am proud to find is now effortless.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
24,9 kg
0 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
16 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
24,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de iderminio
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