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25 enero 2017
Bueno por fin me he quitado el exceso de las fiestas, 2kg de más que he rebajado en tres semanas y eso que me he pasado los findes y que mi maldita espalda me ha dejado sin GYM esta última semana.
El domigo me he pegado un homenaje en uno de los chinos mejores de Madrid, el Royal Cantones en el barrio de Usera, un chino en un barrio popular de Madrid con cocina Cantonesa autentica y donde comes rodeados de chinos. Entre otras extravagancias me zampé una cazuela de tendones de ternera que estaba exquisita, hay platos tan exóticos como una ensalda de medusa o raiz de loto con lonchas de cerdo frito, etc. etc. Lo recomiendo como premio a nuestros esfuerzos.
Animo familia que ya acaba Enero.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
12,6 kg
6,5 kg
Poco
(9 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
18 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,3 kg
11,8 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 enero 2017
Buenos días a tod@s, como os supongo informados igual ya lo conocéis, se tarta de una ong que se llama sinazucar.org, ha publicado unas fotos con el contenido en azucar de alimentos y bebidas que consumimos a diario. La gracia es que para tener una imagen nítida de la barbaridad de azucar que la industria nos mete la comparativa la hacen con terrones de azucar...., para aterronizarnos (malo el chiste ;)).
En fin, la página es www.sinazucar.org
Un ejemplo con cuatro galletas Chips Ahoy
Hay que difundir esto y denunciar lo que es una autentico tráfico de drogas legal, nos estan covirtiendo en adictos al azucar.
Besos para ellas, abrazos para ellos.
Buen finde
(8 comentarios)
11 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
11,1 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
04 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,2 kg
10,9 kg
8,2 kg
No Aplica
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Gedekol
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