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04 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
0,3 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
03 septiembre 2023
Día 83 Entrenando en verano
24km long run
Un poco por sensaciones yendo cómodo que es lo importante, menos mal no me ha llovido así que agusto y a empezar la última semana del verano :/
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02 septiembre 2023
Día 82 Entrenando en verano
13km -> 15x200m cuesta
Una locura la lluvia que me he comido pero bueno...
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01 septiembre 2023
Día 81 Entrenando en verano
Descanso y voy a ir a la feria :]
(5 comentarios)
31 agosto 2023
Día 80 Entrenando en verano
27km
Mañana 15km: 6x1600m
Tarde 12km: 10x800m
69 de Vo2Max interesante
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