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25 agosto 2023
Día 74 Entrenando en verano
10km recuperando
Por la mañana fui a Francia y por la tarde toca correr traqnuilito viendo el mar, ahora ceno pizza :)
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24 agosto 2023
Día 73 Entrenando en verano
28km -> 15.5k + 12.5k
Hoy día duro en volumen y series y bueno otro día más, he gastado 1900 calorias y obviamente he recuperado las calorias alimentandome correctamente
(6 comentarios)
23 agosto 2023
Día 72 Entrenando en verano
16km
Muchas cuestas y humedad pero tranquilo, le he comprado un regalito a la "novia" y me he comprado medio melón por 25 céntimos :)
(1 comentario)
22 agosto 2023
Día 71 Entrenando en verano
10km Tempo -> 36'07"
Me he calentado mucho entrenando hoy pero lo puedo hacer más rápido, pero no siempre debes ir rápido para llegar a tus objetivos, la constancia es lo más importante, es el cuento de la liebre y la tortuga.
(3 comentarios)
21 agosto 2023
Día 70 Entrenando en verano
10km y al gym
Ayudan al pueblo solo para grabarlo pa mí eso no es noble
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