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12 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
5 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
04 mayo 2023
segundo dia dieta Omad...una maravilla...enérgico..cero cansancio...de todos los ayunos que he probado el más facil de hacer y el más llevadero....una única comida al día...en mi caso el almuerzo...comida de ayer...guisantes con costillas y 2 huevos postre yogur griego y arándanos congelados...
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27 enero 2023
Por fin incorporando ayuno....llevo unos meses ...que es imposible...lo hago ...me.entra hambre...atracón...en fin..no es el momento mental...pero hace 3 días ya q si...rotura de ayuno huevos y panceta....última comida ayer a las 16😱🥳🥳
(2 comentarios)
23 enero 2023
desayuno épico. hievos
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23 enero 2023
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