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27 septiembre 2017
Post vacaciones, ni tan mal...
A retomar la rutina saludable! :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
0 kg
7 kg
Poco
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Ganando 0,0 kg a la Semana
06 septiembre 2017
Peso estabilizado, controlando las comidas pero sin hacer especiales sacrificios.
Ejercicio ligero-moderado en función de lo que me permite el pubis.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,9 kg
0 kg
6,9 kg
Bien
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peso estable
31 agosto 2017
Esta vez la báscula no engaña porque me he pesado en las mismas condiciones que las últimas veces.
A pesar de la lesión, 2-3 veces por semana ciclo indoor y el resto de días caminatas de entre 45 min y 1 hora.
Controlando mucho más las comidas y evitando atracones y cosas que no debería comer.
A por los 82 para finales de Septiembre.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,9 kg
0 kg
6,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
21 agosto 2017
Empiezo a pensar que la anterior entrada era errónea por la báscula, ahora el peso se ajusta algo más a la realidad.
Seguimos sin poder hacer deporte más de 2 veces por semana, a la espera de que me hagan pruebas para ver qué tengo en la pierna y empezar la recuperación.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,8 kg
0 kg
9,8 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 6,1 kg a la Semana
17 agosto 2017
Extrañado con el peso, si es verdad que las comidas son más ligeras y he hecho más deporte pero me asombra ver que en las mismas condiciones haya perdido casi 5kg en mes y medio.
O bien el peso de antes era ficticio por estar reteniendo líquidos, o el de ahora es irreal.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,3 kg
0 kg
6,3 kg
Poco
(1 comentario)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de megox85
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