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11 octubre 2016
Sin controlar la comida pero haciendo deporte
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
5,2 kg
2 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
30 agosto 2016
Más carga de ejercicio en las últimas dos semanas, sin controlar demasiado lo que como y no privándome de nada.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,5 kg
5,7 kg
1,5 kg
Poco
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
16 agosto 2016
Estancado en 79, haciendo bastante deporte pero no cortándome de comer nada ni la cantidad. Habrá que volver a la senda de control para bajar esos 3-4kg más de objetivo para el triathlon.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
5,2 kg
2 kg
Poco
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peso estable
03 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
5,2 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
21 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,7 kg
4,5 kg
2,7 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de megox85
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