Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Leucotea84
Diario
Diario de Leucotea84
Perfil de Leucotea84
|
Historial de Peso
6 a 10 de 11
Página:
Anterior
1
2
3
Siguiente
10 septiembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,5 kg
5,3 kg
46,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
08 septiembre 2016
Llevo años poniéndome a dieta y fracasando, años en los que perdía 5 y cogía 10, años de frustraciones y vergüenza para conmigo misma y el resto del mundo, pero parece que ahora está siendo diferente. Hablé con una psicóloga para ver cómo afrontar mi problema, y le dio un giro bastante importante a mi concepto de lo que me ocurría en la primera sesión, algo que francamente no se me hubiese ocurrido nunca.
Mi peso no es un problema sino un síntoma, una consecuencia de mi elevado nivel de ansiedad, una ansiedad que tanta dieta y tanto fracaso así como la propia vida, llevaron a extremos insospechados, lo que evolucionó a un trastorno por atracón.
De modo que en esta ocasión no me estoy centrando en perder peso, sino en controlar la ansiedad y tener una alimentación sana y estable ¿y sabéis qué? ¡Está funcionando! Me encuentro físicamente mejor, estoy perdiendo peso de modo saludable, lentamente y manteniendo a raya la ansiedad.
Incluso en momentos en que socialmente no puedo controlar lo que como, estoy siendo capaz de controlarme sin sufrir demasiado, y eso me hace sentir bien conmigo misma :)
(4 comentarios)
06 septiembre 2016
Tomando una refrescante merienda en este achicharrante día :)
Agregar Comentario
05 septiembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
111 kg
4,8 kg
47 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
22 julio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114,3 kg
1,5 kg
50,3 kg
100%
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Leucotea84
Ver la Historia Completa