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29 abril 2024
Aprovechando comida de otros dias: Arroz con pollo, lentejas, guisantes y jamon dulce bajo en sal y kcal.
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26 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,9 kg
9,1 kg
9,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
17 abril 2024
¿Son realmente recomendables este tipo de productos ricos en proteinas y bajos en azucares, grasas y kcal para ayudar a saciar el hambre y adelgazar, o son un engañabobos?
(15 comentarios)
17 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
9 kg
10 kg
Bien
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peso estable
28 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
9 kg
10 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Shurmano
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