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Historial de Peso
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04 mayo 2023
Me estoy alimentando muy mal (jodido estrés) y ya he subido unos 4-5 kg (hacía años no iba tan pasado de peso). Me he propuesto en dos meses quitarme estos kg de más. Mañana, 5 de mayo, empiezo con 59 kg y el 5 de julio espero y deseo estar con 55. Deseadme suerte :p
(21 comentarios)
04 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0 kg
4 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
18 marzo 2023
Como y como y vuelvo a comer y.... sigo con hambre :/
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09 enero 2023
Es oficial, estás Navidades he subido un 3,63%, es decir, 2 kg de peso. Que jartura de comer, como si no hubiera inflación ni miedo a la deflación.
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05 enero 2023
Me he apuntado a un gimnasio con piscina, y me estoy planteando una nueva rutina de 5 días.
1- Pesas (sentadillas, press banca, peso muerto, jalones o dominadas, press militar y algo de bíceps y tríceps).
2- Natación (40-60 piscinas crol).
3- Pesas (Zancadas, press banca inclinado, curl femoral, remo mancuerna, elevaciones frontales y algo de bíceps y tríceps)
4- ídem 2
5- idem 1
¿Qué os parece? ¿Demasiado? La intención es hacer 4 series de cada los días de pesas.
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