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24 octubre 2019
Merienda para luego rendir bien en el gym! Manzana asada con canela y avellanas
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24 octubre 2019
Despues de toda la semana sin tiempo para cocinar, hoy he hecho bacalao con champis y tomate cherry (lleva un sofrito con ajo, vino blanco y un chorrito de leche de soja) de sabor estaba espectacular! Acompañado de batata al horno.
(1 comentario)
23 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,5 kg
20,5 kg
0 kg
Bien
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peso estable
21 octubre 2019
Ensalada conpleta: canonigos y rucula, tomate cherry, atun al natural, queso fresco y remolacha.
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21 octubre 2019
Comida rapida de lunes: 1 vasito de arroz integral con tofu y verduras salteadas.
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