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26 febrero 2019
Más deporte ésta semana, y después de haber estado malo.
El domingo 24/02 4 horas de MTB intensas.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
0 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
28 enero 2019
Pues en algo estamos fallando porque moderando mucho más las comidas y retomando poco a poco la senda del deporte, lo único que he conseguido ha sido estabilizar peso, a seguir trabajando!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
13 kg
Bien
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peso estable
03 enero 2019
Punto de partida del nuevo año, con mucho que hacer pero con ganas. Que se pasen ya las fiestas y los excesos para tomar una rutina deportiva y de alimentación adecuada, por favor!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
13 kg
Poco
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Ganando 0,4 kg a la Semana
18 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
0 kg
12 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
06 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,2 kg
0 kg
11,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de megox85
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