Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 71,13g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Espaguetis Integrales, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nueces. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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