Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 97,96g | Carbh: 141,72g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lozano Garbanzos Cocidos. Cena: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Manzana, Melocotones. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Espalda, piernas y abss - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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