|
|
1516 kcal
|
Grasa: 63,97g | Prot: 82,15g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Higos, Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates. Almuerzo: Melocotones, Mercadona Leche Semidesnatada, Berenjena, Calabacín, Facundo Pipas Peladas, Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Hacendado Espinaca Cortada, Bulgur. Cena: Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao 0%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. más...
|
|
3303 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Limpieza - 3 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
|
 Comentarios
¡Buenas tardes! Hoy para comer ensalada en casa similar a la de Vips, riquísima: espinaca, bulgur, aguacate, calabacín a la plancha, pipas de girasol, rúcula y vinagreta. La original lleva también brotes de cebolla y lombarda. Para la próxima vez :)
31 ago. 18 por el miembro: EstherGR82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EstherGR82
|