Diario de EstherGR82, 23 sep. 18

Hoy para comer puré de calabacín, chuleta de cerdo y ensalada de espinaca, queso y pipas. Rica rica

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1179 kcal

Grasa: 47,03g | Prot: 57,76g | Carbh: 137,34g.   Desayuno: Queso Cottage, Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: DIA Galletas Maria, Carrefour Queso Curado, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Peladas, Espinacas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Calabacín, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Cena: Melocotones, Lechuga de Hoja Verde, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Pan de Molde Integral, Danone Yogur Natural. más...

2710 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...