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Juanón
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30 sep. 18
Diario de Juanón, 30 sep. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2018:
2363 kcal
Grasa: 98,15g | Prot: 110,27g | Carbh: 260,37g.
Desayuno:
Huevo Cocido, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Melón, Hacendado Leche Semidesnatada.
Almuerzo:
Pimientos de Padrón, Pisto de Verduras Thermomix, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco.
Cena:
Puré de Patatas con Leche (Fresca), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos de Padrón, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Patatas Fritas Estilo Tradicional, Melocotones, Aceitunas Verdes, Melón.
más...
3224 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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Comentarios
Que lindo paisaje los tonos preciosos, gracias Juan por subirla👍😘😘😘
30 sep. 18 por el miembro:
carmen7766
De nada!! 😘
30 sep. 18 por el miembro:
Juanón
Tus fotos nos alegran el alma, de verdad. Gracias 😊
30 sep. 18 por el miembro:
EstherGR82
Ke bonita!!!
30 sep. 18 por el miembro:
Virgo.33
Gracias, me decís unas cosas muy bonitas.👍🤗
30 sep. 18 por el miembro:
Juanón
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