Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 80,18g | Prot: 95,99g | Carbh: 192,08g.
Desayuno: Pan Tostado con Tomate, Cañada Real Cuajada de Oveja, Granja San Francisco Miel de Milflores. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Steinburg Cerveza sin Alcohol, Pan Blanco, Isabel Chipirones Encebollados, Gambas Plancha, Mejillones con tomate. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Kas KAS Naranja Light, Ñaming Sándwich de Atún, Ñaming Sándwich Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, Caracolillos. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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