Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 111,02g | Prot: 67,09g | Carbh: 176,85g.
Desayuno: Melocotones, Actimel Fresa 0%. Almuerzo: Manitas de Cordero a la Riojana, Café Capsulas, Leche Desnatada, Pan Blanco, Alcachofas con Jamón. Cena: Melocotones, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3563 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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