Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 61,75g | Carbh: 198,66g.
Desayuno: Aldi Tortitas de Arroz, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Danone Natillas Danet, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana, Brotes de Bambú, Hacendado Langostinos Caballitos. Cena: Infusiones, Puré de Calabacín. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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