Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 92,00g | Prot: 97,72g | Carbh: 260,34g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Plátano. Almuerzo: Kiwi, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Pechuga de Pollo Empanada, Espaguetis Negros. Cena: Nestlé Chocolate Negro 70%, Mandarina, Café Capsulas, Leche Desnatada, Peras, Pan Blanco, Mejillones con tomate. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Extra, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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