|
|
2047 kcal
|
Grasa: 40,29g | Prot: 183,96g | Carbh: 226,47g.
Desayuno: Batido Proteinas, Plátano, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Clarou Harina de Avena, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Salmón, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Batido Proteinas, Café. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
piernas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Empezamos la semana, después de un legs day, una buena comida 💪💪
04 feb. 19 por el miembro: rgarciaacosta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rgarciaacosta
|