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11 días como mami de dos Diablillos una grande y uno peque, y asi terminando de recuperar mis piernas...
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 42,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 83,51g | Carbh: 71,66g.
Desayuno: Hacendado Jamón Extra Sandwich, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Blanco. Almuerzo: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Judías Verdes Redondas Finas, Merluza. Cena: Pimiento Rojo, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mix Nueces Naturales, Gran Capitán Queso Curado, Hacendado Néctar de 5 Frutas. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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