Diario de natalialp88, 11 feb. 19

11 días como mami de dos Diablillos una grande y uno peque, y asi terminando de recuperar mis piernas...
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 42,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
1046 kcal Grasa: 44,81g | Prot: 83,51g | Carbh: 71,66g.   Desayuno: Hacendado Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón Extra Sandwich. Almuerzo: Merluza, DIA Judías Verdes Redondas Finas, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: Huevo (Entero), Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Néctar de 5 Frutas, Gran Capitán Queso Curado, Hacendado Mix Nueces Naturales. más...
3297 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 6,1 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de natalialp88