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hoy un 'gofre' de avena y prote, me encanta el contraste entre el dulce y el ácido del kiwi! mmm
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1963 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 124,55g | Carbh: 230,55g.
Desayuno: Mercadona Atún Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Kiwi, MyVegies 100% Vegetable Protein, Huevo (Entero), Prozis Oatmeal Bonbon. Almuerzo: Prozis Protein Muesli Chocolate, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubia Blanca, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lechuga, Tomates, Manzana, Calabacín, Profand Tiras de Potón. Pasa Bocas / Otros: Royal Tarta Oreo. más...
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 Comentarios
Que rico! Estoy por comprarme la maquina de gofres, pero no se ya donde meter tantos trastos. La ultima termino en la basura porque empezó a pegarse...
15 feb. 19 por el miembro: KatiaMiBa
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Pues esto lo hice con un molde de silicona q compré el Amazon por 2€. No me compré la máquina por eso, xq no tengo espacio para trasto! Jaja
15 feb. 19 por el miembro: bySan
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15 feb. 19 por el miembro: Silvi-es+
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qué pinta!! y los haces al micro o como?
15 feb. 19 por el miembro: kutxurru
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Los hice en el horno xq tenía tiempo y salen mejor pero en el micro también se pueden hacer
15 feb. 19 por el miembro: bySan
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15 feb. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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...pinta de estar ricos tienen, quizas despues de hechos en microondas, pasarlos por lantostadora para conseguir ese punto tostadito- crujiente🤔
15 feb. 19 por el miembro: KatiaMiBa
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Si! Buena idea! Una amiga se hacía una especie de pan de avena en el micro y luego lo tostaba, así que con esto también funcionará!
15 feb. 19 por el miembro: bySan
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