Diario de kutxurru, 17 feb. 19

Desayuno de mañana. Tortitas(1 platano, 1 huevo, 40gr avena) he hecho dos "sandwich" con ellas, uno de mantequilla de cacahuete y otro de mantequilla de cacahuete con cacao

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1504 kcal

Grasa: 52,14g | Prot: 95,57g | Carbh: 135,66g.   Desayuno: Café Manchado, Aguacate, Huevo, Tomates, Hummus, Pan de Harina de Avena, Jamón Ibérico de Bellota, Rúcula. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Patatas Fritas, Cazuela de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pasa Bocas / Otros: Vino Merlot, Hacendado Rabas Empanadas, Chorizo, Sesamitos Integrales, Hummus. más...

2601 kcal

Ejercicio: Ducharse - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Google Fit - 16 horas y 18 minutos. más...