Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3646 kcal
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Grasa: 152,75g | Prot: 151,35g | Carbh: 406,39g.
Desayuno: Sveltesse Yogur Desnatado Frutas. Almuerzo: Peras, Pan Blanco, Macarrones con Chorizo, Café Capsulas, Leche Desnatada. Cena: Comida Normal 750 Calorias, la Queleña Fardelejo. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Pan Tostado con Tomate, Café Manchado. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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