Diario de kutxurru, 20 mar. 19

Tuppers para mañana. Tortilla de patata y albondigas vegetarianas con salsa y pimientos rojos

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1608 kcal

Grasa: 65,26g | Prot: 121,39g | Carbh: 134,66g.   Desayuno: Pan de Maíz (Receta Casera), Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café Cortado, Hacendado Almendra Cubitos, Semillas Secas de Chía, Copos Espelta Ecologicos, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: DIA Chocolate Negro 72%, Milbona Bio Yogur, Chene D'argent Medallones Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros, Quinoa, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Carrefour Espárragos Verdes. Cena: Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Arrasate Biscotes Integrales con Lino, Pan de Harina de Avena, Mercadona Salmón al Natural, Aguacate, Mercadona Claras de Huevo. más...

2108 kcal

Ejercicio: TRX - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Cocinar - 1 hora. más...