Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 79,22g | Prot: 73,91g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Salami Seco o Duro, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Tostado, Gambas Plancha, Mayonesa, Casa Mas Pastel de Marisco, Caracolillos, Heineken Cerveza 0.0. Cena: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Capsulas, Leche Desnatada, Naranjas, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 47 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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