Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 74,80g | Prot: 117,40g | Carbh: 128,70g.
Desayuno: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hero Mermelada Diet Fresa, Queso Cottage, Pan de Maíz (Receta Casera). Almuerzo: Pimientos Verdes Fritos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Salmón, Patata. Cena: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Mandarina, Queso Havarti, Carne de Pavo, Pechuga de Pollo, Pan de Maíz (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
No sé que ando...empecé a subir sin razón, subí casi dos kilos en 10 días...y ahora de la misma manera , sin cambiar nada....los estoy bajando....es más, llevo 8 días sin ir al gym. 7 días de ellos sin hacer nada de nada...ayer primer día que salí a andar un par horas, y andando suave porque me sigue molestando el pinzamiento....así que mi cuerpo es al revés de todo jajajajana
19 abr. 19 por el miembro: kutxurru
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19 abr. 19 por el miembro: kutxurru
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hormonas y retenciones. si comes lo que tienes que comer quédate tranquila.
19 abr. 19 por el miembro: aryak6
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Peso Histórico de kutxurru
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