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Preparando la semana
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1553 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 133,54g | Carbh: 130,13g.
Desayuno: Café Cortado, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Claras de Huevo, Aguacate, Pan de Maíz (Receta Casera). Almuerzo: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Verduras Salteadas, Quinoa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Milbona Bio Yogur, La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Ducharse - 12 minutos. más...
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 Comentarios
Pues si, así tengo base para diferentes platos. Y es un problema menos....menos en qué pensar 😁
28 abr. 19 por el miembro: kutxurru
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Yo ahora también cocino los domingos, para 4-5 días, y menos mal, porque sino comería fatal, en plan pizzas o ensaladas... sin término medio.
29 abr. 19 por el miembro: Rebe 15
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Ahí esas mujeres organizadas!! 👌🏻👌🏻👌🏻
29 abr. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Yo suelo hacer lo mismo y tiro muchísimo de horno. Rápido, limpio y saludable
01 may. 19 por el miembro: moonspink
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Peso Histórico de kutxurru
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