Diario de kutxurru, 04 may. 19

Bueno, un dia low carb has hecho. 😜 Cuesta equilibrar las protes. Si te fijas en mis comidas siempre como quesos maduros- que aportan mas grasas que proteinas. Nada de quesos proteicos o light, porque quitan justo lo que necesitas- grasas. El queso ese “El Ventero a la plancha”- solo por eso siempre lo tengo en casa- porque sus grasas superan sus protes y me ayuda en los dias asi. La carne, como no sea bacon o carne picada también, desequilibra todo.-dispara las proteinas. Como menos carne que nunca en mi vida haciendo la keto. Es un cambio radical. Yo tuve que cambiar por completo mi chip y mi cesta de compra. Lo que antes era malo, ahora es bueno y al contrario.😂 

Queso he comido curado. Porron además. Me daba hasta cosa jajajaja Pero carne picada de pollo y pavo y eso tiene mucha proteína... Tengo que ir mirando .....está semana de arranque, para ir pillando el truco.