Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 179,24g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: Life Pro Protein Bread, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña. Cena: Salmón, Hacendado Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Batido Proteinas, Hacendado Jamón Serrano, Life Pro Protein Bread, Café. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
piernas - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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