Diario de JMJM20, 15 jul. 19

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Bien!!! Bon-odori!!!

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

956 kcal

Grasa: 30,44g | Prot: 95,76g | Carbh: 71,74g. Desayuno: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Alipende Judías Verdes con Patatas Congeladas, Albaricoques, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...