Diario de JMJM20, 17 jul. 19

Un poco de 🎳!!
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
1283 kcal Grasa: 34,73g | Prot: 49,27g | Carbh: 195,76g.   Desayuno: Hacendado Tortitas de Maíz, Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Piña, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Melón , Crepe. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas . más...
2661 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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