Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2384 kcal
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Grasa: 107,07g | Prot: 109,48g | Carbh: 245,86g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Arepa Asada, Chocolate con Leche. Almuerzo: Huevo Frito, Papa Cocida, Lentejas con Arroz. Cena: Huevo Frito, Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Jamón y Queso. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ewduarcfss
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