Diario de EstherGR82, 27 ago. 19


Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
1674 kcal Grasa: 65,75g | Prot: 86,67g | Carbh: 187,08g.   Desayuno: Fontaneda Galletas María, Pascual Leche Entera. Almuerzo: Azúcar, Leche (Leche Entera), Heinz Baked Beans, Aceite de Oliva Extra Virgen, Uva, Hacendado Pan Horneado Congelado, Tomates, Cidacos Cardo Troceado , Pisto, Salchichas de Pollo. Cena: Uva, Pan Blanco, Secreto Ibérico, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Guisantes. más...
2196 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 30 minutos. más...

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