Diario de siempre aprendiendo, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
1531 kcal Grasa: 67,47g | Prot: 113,52g | Carbh: 113,25g.   Desayuno: BioCentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Weider Vegan Protein (Vainilla), Avena. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Mercadona Mini Chapata, Lidl Calabacín . Cena: Activia Yogur Natural 0%, Pan Blanco, Calabacín, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Weider Vegan Protein (Vainilla). más...
peso estable

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