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A ver si mantengo
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 129,85g | Prot: 58,08g | Carbh: 241,40g.
Desayuno: Milbona Queso Fresco Batido 0%, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales , Milbona Leche Desnatada Calcio, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Plátano, Hacendado Picos Integrales, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena, Calabacín. Cena: Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Ensalada Mixta, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Interbari Cóctel de Frutos Secos para Ensalada. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Crackers Espelta, La Cestera Magdalenas Redondas, Membrillo, Agua del Grifo, Zumo de Limón, Limón. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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