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Un bote de garbanzos, un brick de fritada, huevos cocidos. comida para dos dias en 10 min. el que ponga la escusa de no comer rico y sano por falta de tiempo ......no solo le falta tiempo, tambien imaginacion jejeje
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640 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 40,99g | Carbh: 16,24g.
Desayuno: Yogur Bio Natural, Leche Entera. Almuerzo: Berzosa Bonito del Norte en Aceite, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceitunas Verdes, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Brotes Tiernos . Cena: Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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 Comentarios
22 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Bueno bonito y barato, si señor 🤤
22 oct. 19 por el miembro: albita3108
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Se puede comer sano y rico. Que buena pinta.
22 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm
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rápido y mortal😂😂😂😂 buena idea para los garbanzos👍
22 oct. 19 por el miembro: Nativi81
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22 oct. 19 por el miembro: yogimal
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23 oct. 19 por el miembro: rafafefefe
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Rafa... No tienes ni idea.
23 oct. 19 por el miembro: kutxurru
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23 oct. 19 por el miembro: rafaelfernandez
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Sonia! yo estoy como tu 😱😱😱....no se q concepto tienen algunas de las personitas q andan por aqui en cuanto a comida sana! Legumbres, pisto y huevo....no se q esta mal en la ecuación!!!
Q pena q la desinformación y el desinterés de algun@s en cuanto a nutrición les limite y frustre tanto a la hora de llevar unos hábitos saludables y sostenibles en el tiempo!
A parte de esto....Kutxu!!!! tupper top! 👌👌👌
23 oct. 19 por el miembro: virgisalas5
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23 oct. 19 por el miembro: Olaya_Hm
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Yo no creo que lo dijera en serio. Trolleando un poco, me parece a mi
23 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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23 oct. 19 por el miembro: kutxurru
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🤓🧐Sanisimo!!! Garbanzos favorece el tránsito intestinal, rico en fibra, bajo en grasa,disminuye el colesterol, pisto o fritada de verduras: una deliciosa manera de comer verduras, tomate,calabacín, cebolla...huevo cocido: excelente proteína y más cocido!con vitaminas A,D,E,B12,minerales como hierro,calcio,zinc,selenio 👏🏻 rápido sano y exiquisito porfavor!!!
23 oct. 19 por el miembro: ladydragonmadiz
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Si Eva! Pero habrá quien se lo crea.... después de leer por aqui q se come muy mal!
23 oct. 19 por el miembro: virgisalas5
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23 oct. 19 por el miembro: rafaelfernandez
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A ver... el problema no es si garganzos y huevos son sanos... el dilema es en cómo se preparan. Los garbanzos es una de las mejores opciones y los huevos duros ya ni te cuento, y al que diga lo contrario ni caso. Pero si lo compras envasado ya cocinado ya cambia... tienen muchos aditivos conservantes etc pero de ahí a que no sea sano... el no ser fresco o si ser tratado no significa que sea malo o no sano... nos estamos volviendo muy frikis...
29 oct. 19 por el miembro: Fedecente
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