Diario de siempre aprendiendo, 07 nov. 19

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A mi también me ha gustado Eva, sobre todo el proceso. Nos queda otra hora la semana que viene.  

Cuenta un poco, porfa! Alguna idea aplicable para los padres de futuros adolescentes? 

Te cuento sin problema Eva, pero ahora estoy cocinando y luego me voy a hacer una siesta que ayer le he dado duro a los hierros. No me olvido.  

Eso, ideas para los padres (los míos son ya adolescentes)  

pues genial, están en una edad complicada con el tema de la imagen 

Bueno. Pues lo primero que ha hecho es preguntarles si sabían lo que era la anorexia y la bulimia. Les ha dicho que son una consecuencia y no una causa, de una mala gestión emocional. Nadie me quiere, no me gusto, todo lo hago mal, no he podido con mis problemas, que lleva a un atracón con el inmediato sentimiento de culpa y arrepentimiento, e intentar subsanarlo haciendo un ejercicio desmesurado o dejando de comer. Luego les ha dicho que dibujen su cuerpo ideal en un papel. Ha cogido el de los chicos y se lo ha dado a las chicas y viceversa. A continuación ha preguntado cuantas tenían un dibujo de un chico musculoso.Ahí a conectado con la vigorexia (que parece que está aumentando). Luego cuantos tenían una chica con curvas. Con ayuda de imágenes de un hombre primitivo, el discóbolo, un gladiador y un atleta les ha preguntado si había diferencias. Con imágenes de una venus perigordiense, la venus de Milo (les ha preguntado si la veían gorda y ha apuntado que parece que tenía una talla 44), las venus de rembrandt , la maja desnuda y una chica actual, les ha hecho reflexionar sobre los distintos conceptos de cuerpo en función de modas, creencias, presiones sociales etc. De ahí ha pasado a preguntar que cosas creen ellos que les presionan respecto al cuerpo. Han contestado que la tele,LOS ANUNCIOS, las revistas, las REDES SOCIALES Y LAS TALLAS DE LOS PANTALONES. Para finalizar les ha puesto un vídeo (con gente no delgada) y después les ha preguntado si pensaban que esas personas podían bailar tan estupendamente antes de ver el vídeo. Ha terminado diciendo que el cuerpo no es tan importante, que hay muchas cualidades que no se ven. La próxima semana.....más¡¡  

Qué chulo, Jose! Seguro que les viene bien. Hay tanta presión por tener cuerpos no digo ya delgados sino irreales!  

Ya si entras en el mundo del fitness Eva, donde se venden cuerpos inalcanzables de manera natural...... nos echan del chat!!  

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😂😂😂👍👍👍 

El fotoshop también está haciendo un daño terrible, según mi opinión, esas chicas parecen perfectas, cuerpos perfectos, pieles perfectas, y todo es gracias a un programa informático. Yo soy de las que se come mucho el coco, llevo haciendo deporte mucho tiempo, dejándome la piel en el gym y ver fotos de "supuestos progresos" o dietas milagros, te hace replantearme en ocasiones si estoy haciendo lo correcto, o si no debería probar el batido milagroso o la dieta milagrosa o las bandas elásticas que en tres meses estás con un pompis alucinante, si yo con la edad que tengo pienso eso, qur no pensara una niña de 16 años acomplejada de su cuerpo  

De acuerdo.  

La gente se va a lo fácil. Dejar de comer (se no es fácil) pero no entiende que la comida no es el problema 

El problema es q comemos de más. Así, asi de simple. Así de súper fácil. Solución? Comer de todo pero menos. Solución? Tratar de vivir una vida sana, esto incluye el ejercicio y comida 

Las chicas esas que buscan la perfección son el problema. Pues son tan absurdas en pensar que uno puede llegar a tener el cuerpo perfecto 

El problema es no valorarse y quererse...si no te quieres nunca estar satisfecho con tus logros