Diario de Aniatxu, 19 nov. 19

"Pizza" de base de tortilla integral,tomate frito casero,mozzarella,espinacas y cebolla, y rulo de tofu y algas.

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1558 kcal

Grasa: 49,61g | Prot: 60,23g | Carbh: 220,18g.   Desayuno: Crownfield Corn Flakes, Baserriko Esnea Leche Semidesnatada, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Dolce Gusto Espresso Intenso, Azucarera Truvia. Almuerzo: Mangos, Porrusalda. Cena: Cebollas, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas , Eroski Espinacas, Old el Paso Tortillas Wraps de Trigo Integral, Tomate Frito, Lovilio Mozzarella Rallada. Pasa Bocas / Otros: Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal, Mandarina. más...

1766 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...